Räkna ut ditt BMI

BMI står för Body Mass Index, kroppsmasseindex på svenska, och är ett mycket grovt mått på vikt i förhållande till längd. Måttet är huvudsakligen till för statistiska jämförelser mellan olika grupper, men används även för att ge en uppskattning av ungefärlig viktklass hos otränade personer med genomsnittlig kroppsbyggnad.

Barn, ungdomar, mycket långa eller korta personer och de som är riktigt vältränade kan få missvisande värden.

Använd med en nypa salt och lite sunt förnuft.

Ibland används även värdet BMI Prime som visar hur många procent från överviktsgränsen man ligger på. BMI Prime räknas ut genom att dela BMI med 25, dvs gränsen för övervikt.

Räkna ut ditt BMI

Svält

15

Undervikt

15-18,5

Normalvikt

18-25

Övervikt

25-30

Kraftig övervikt

30+
Fotokällor: [1]
Runners World

Prenumerera på Runners World!
6 nr 299 kr, spara 16%
10 nr 499 kr, spara 36% + få löparklocka