Kost och näringslära för löpare

Att äta rätt är lika viktigt för den som försöker komma i form eller gå ned i vikt som för den som behöver tillräckigt med energi för att kunna träna hårt och återhämta sig snabbt efter varje träningspass.

Fotokällor: [1]
Runners World

Prenumerera på Runners World!
6 nr 299 kr, spara 16%
10 nr 499 kr, spara 36% + få löparklocka