Att äta rätt är lika viktigt för den som försöker komma i form eller gå ned i vikt som för den som behöver tillräckigt med energi för att kunna träna hårt och återhämta sig snabbt efter varje träningspass.
Mer om näringslära
- Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas
- Den amerikanska motsvarigheten
- Näringsfysiolog Fredrik Paulúns artikelsamling och blogg
Receptsamlingar
- Hemmets kokbok – med näringsinnehåll för alla recept
- ICA receptsök
- Arla receptsök
- Hittarecept.se
- Menumo receptsök
Fotokällor: [1]
